今朝、目覚めたのは4時半、起きようとしたが腰が痛くて？すんなりと起きられ ない、何とか寝返えって、俯せになって立ち上がった。 何時もの様に起き上がって行く朝一のトイレは壁に手を突きながらの用足しだ。。 あぁ～情けない 昨日、腰に違和感が有ったの…