チキンコロッケ、レシピ 材料①ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・７００ｇ ②タマネギ・・・・・・・・・・・・・・４５０g ③鶏肉（ムネ、モモ各2枚）・・・・・・５６０ｇ ④ゆで卵、・・・・・・・・・・・・・・2個（ミジンギリ） 調味料、中華スープの…

★ミルダン立体昆虫シリーズの画像から転載(^^♪ 早朝散歩⇒今朝は歩いていて、背中が汗ばんでいる、お地蔵さんの所の寒暖計は、７℃やっぱり？ と、言った感じなのである、ストレッチをしていると、雨が微かに降ってきた(-"-)予報では９時ごろ、 から、傘マーク…

★2010・01・30、Ａｍ：07：15、撮影(^^♪ 早朝散歩⇒お地蔵さんの所の寒暖計を見ると４℃、やっぱり、温かい(^^♪広場でストレッチを済ませて 又散歩⇒歩きながら、高低について考えている、最近テレビを見ていると、政治屋が何も疚しいことは していない、法律を…

★今朝は池の水も温んでいるのだろうか？ 早朝散歩⇒今朝は少し暖かい気がする？お地蔵さんの所の寒暖計は＋２℃、やっぱり、温いのだ(^o^) そんな事を思いながら、一緒に歩いている、家内の携帯ラジオから、パーソナリティーが、朝青龍の 暴力問題を取り上げて…

★雨の中、元気良く通学する児童あち(^^♪ 昨日の夕刊の天気予報では午前３時～９時頃まで、傘マークが付いていた、そんな事で早朝散歩は無理？ だろうと思いつつ眠り、今朝、目覚めたのが、午前５時？やっぱり、この時間になると目が覚めてしまう のか、悲し…

★朝霞みに包まれた明石海峡大橋(^^♪ 早朝散歩⇒何時ものように６時過ぎ、家を出る、外は身がチジコマルような寒さである(-"-) 山の小径を歩いているのだが、今朝は頭が何故か？フ～ラフ～ラする、気温と血圧の関係だろうか？ 頭脳明晰、剃刀のような切れ味な…

何時もなら、この時間帯は、早朝散歩の最中なのだが、今日は野暮用があって、時間的に都合が悪い？ そんな事で、ブログを書くことにする。 ＰＣの前に座ったトタン？何故か今年の干支（えと）虎のことが、頭に浮かぶ(^o^) そう言えば、お正月のブログに「虎…

早朝散歩⇒今朝は駐車している、どの乗用車の屋根も、うっすらと白くなっている、霜が降りたのか？ 何て、思いながら、お地蔵さんの前までやって来た。寒暖計を見ると２℃、昨日より少しは温かいのか？ 何時ものように、軽く体操を終わらせて、又散歩⇒折り返し…

★今日の奥須磨公園の静寂。 早朝散歩⇒お地蔵さんの所の寒暖計はマイナス1℃、山の地道は凍てついていて、時おり、滑るのだ、 行き交う人と、挨拶を交わしながら、家内が、滑りますね？注意しないと、イケマセンねと言っている？ 気をつけたり？注意をする？そ…

蒸し鶏のサラダ中華風 レシピ 材料、①鳥むね肉・・・・・・・・・・・１枚 ②ネギ青い部分・・・・・・・・・１０ｃｍ程 ③生姜の薄切り・・・・・・・・・1/2カケ ④小松菜かほうれん草・・・・・・少々⇒キュウリ千切りでも良い1/2程 ⑤ニンジン、千切り・・・…

★朝焼け空、2010・01・23、ａｍ07：00、撮影・ 早朝散歩⇒６時１５分何時ものように家を出る、冷たい外気が覆いかぶさるように襲ってくる(-"-) そんな中を歩きながら、西空を見ると、雲の間から、大きな星が美しく瞬いている(^^♪ 明けの明星（金星）は東の空…

早朝散歩⇒山の中腹のお地蔵さんの所まで、やって来た、お参りの後、何時ものように、軽い体操を しながら、明石海峡大橋を眺めると、夜が明けて来たこともあり曇り空の中でボンヤリと佇んでいる。 体操を終えて、ふと？お地蔵さんの前の、草叢を見ると、水仙…

早朝散歩⇒今朝方まで雨が降っていたのか？路面に水が浮いている？なだらかな山道を登っているのだが 背中が汗ばんでいる⇒向こう側から、ラジオ体操を終えた人達がやって来た、挨拶とともに、蒸し暑い ねぇ～と、言葉を交わしあい、お地蔵さんの所までやって…

早朝散歩⇒、お地蔵さんの所の寒暖計は＋２℃、逢う人、誰もが、温かいですねと、挨拶代わりに声を 掛け合っている(^^♪そんな中、家を出る前に新聞を見ていたのだが、常用漢字、改定試案に「障碍」の 表記を要望、と見出しが出ていた、「障害」の害は否定的な…

早朝散歩⇒途中～公園の芝生に、霜が降りている（写真上）日中は温かく？なるのだろうと思いながら の帰り道、またまた、ショウモナイ事を考えながら歩いていた(^o^)昨日の新聞やＴＶで報道されていた 「カルガモ走法」高速道路のＥＴＣレーン通過を大型車の…

躾(^^♪身のこなしが美しい、我が国で作られた文字なのだろうか？先日、我が家の近くで幼子が、 家内と目が合った時に、コンニチハと可愛く挨拶をするのである。家内も反射的に、コンニチハと 挨拶をする、⇒家に帰ってきて、昨年、引っ越してきた、ＳＲさんの…

★夜明け前の明石海峡大橋、2010/01/17・Am06：40撮影(^^♪ 早朝散歩⇒公園内を歩いている、霜が降りたのか？外灯に照らされて、芝生が細かくキラキラと輝いてい る(^^♪そこを過ぎて山道を登って行く頃には、東の空が、白み始めてきた、冬至十日はアホでも解る…

早朝散歩⇒６時過ぎ、何時ものように、家を出る、アッ！痛い、昨日の早朝散歩の帰り道、急に、 踵（かかと/きびす）が痛み出した、事を思い出した(-"-)今、歩いているのだが、靴に擦れてピリピリ するのである⇒歩きながら、家内にこの靴を履き出してから、半…

★凍てつくような寒空。 早朝散歩⇒お地蔵さんの所の寒暖計は－2℃、昨日より1℃温かい(^^♪風も無いこともあって、だいぶん 楽な気がする、そんな中、広場でストレッチをすませて⇒歩きながら、例によって、しょうもない事を 思い浮かべている⇒この寒さから、Ｇ８…

★メリケン波止場の外灯★ 早朝散歩⇒目覚めて、居間に入る、ガスファンヒーターのタイマーが作動して、温かい風を送っている、 表示板の温度計は11℃、わぁ～凄く冷えているんだと、家内が言う(-"-)そんな事を、言いながら、 支度をして、家を出る⇒歩きながら、…

早朝散歩⇒今朝のゴミ出しは空ビンや空き缶なのだ、それを持って家を出る、歩きながら、揺さぶると 空き瓶、独特のアキビンビン（笑）と言う音がする。その袋をゴミの集積場に捨てて、歩いて行く、 山道で行き交う人達の、挨拶は、誰もが、冷えますね～と言い…

早朝散歩⇒新聞の天気予報は９時から傘マークが付いていた、厚い雲が垂れ込めているのだろうか？ 山の小径は真っ暗なのである、向こう側から、懐中電燈の明かりが、やってくる、女性のＫさんだ、 お早う御座いますと、挨拶を交わして、互いに、今日は温かいで…

早朝散歩⇒今朝は少し寝坊をしたために、お地蔵さんの、所に着いた頃には誰も居ない？時計を見ると 7：15分、目の前の寒暖計は５℃を指している。ここまで来る間に、背中が汗ばんでいる(^^♪、 野球帽の中でも「薄い頭髪」が蒸れている（笑）とりあえず、何時も…

早朝散歩⇒山の上のお地蔵さんの所の寒暖計は、+4℃、昨日より４度も温かいのだ(^o^)やっつぱり ４度も違えば、ちじこまっている、身体も少しは、楽なような気がする、でも寒い(-"-) ⇒そんな中を歩きながら、空を見上げると、冴え冴えとした月が、花王石鹸のロ…

早朝散歩⇒今朝も凄く寒い(-"-)芝生の上に霜が降りていて、外灯に照らされキラキラと輝いている。 そんな中を歩いている⇒そうか？今日は九日？宵、恵比寿、と言うことは明日は「十日えびす」か ノブヤンの、あまり、嬉しくもない、誕生日なのだ、そう言えば、…

早朝散歩⇒生ゴミの袋を持って、ゴミを出し、歩道を歩いているのだが？路面が凍てついて、いて(-"-) スニーカーで蹴り出した、後ろ足が、滑るのである。家内に危ないので、歩幅を狭くして歩く事を勧める 緩やかな坂道を登り切ったところが丁字路になっている…

早朝散歩⇒山の上のお地蔵さんの所の寒暖計は氷点下－1℃、金魚たちは撒いた餌を食べない？ 只、じっとしていて動かないのである(-"-)とにかく、寒い、そんな中で体操も、そこそこに済ませて 毎朝、お逢いする人達、四人と計五人で西に向かって、又散歩⇒歩いて…

早朝散歩⇒家を出て１０分位、行った所の公園の中を歩いている⇒おぅ～さむぅ～周りの木々の梢は、 そよぐ風が騒がせている、その少し強い風が、頬を打ち、ピリピリと痛いのだ(-"-) 歩きながら、昨夜の事を思い出している、我が家の毒針娘（どくしん娘）がパソ…

★お金に、ご縁（五円）が、ありますように（*^_^*） 早朝散歩⇒新年、初めての、ゴミ出し日、ゴミ袋を持って６時１０分に家を出る⇒途中ゴミ袋を捨てる。 ⇒なだらかな山道を登って行く⇒足元の前には二人の影が、寒そうな月明かりで、くっきりと映し出さ れてい…

早朝散歩⇒６時１５分家を出る、歩きながら、昨日の追儺式（神戸、妙法寺）の事を思い出している。 追儺式/妙法寺は我が家から、徒歩で約１５分の所にある。少し早めに、行ったのだが、写真を撮る 為の良い場所は既に、イッパイ(-"-)仕方なく、とりあえず、人…