早朝散歩⇒三ヶ日ぶりに奥須磨公園のチビッコ広場までやってきた。 ストレッチをしようと思って低い鉄棒を握ると濡れている？？ その鉄棒を支えて前屈姿勢になり片方づつ足の脹脛（ふくらはぎ）の 筋肉を伸ばしてゆく～～～1,2,3、、31回数えて、次は右足だ。…