今日は医者のハシゴ
歯垢取り及び歯磨きを済ませ、来年の予約を完了させる。(^o^)
◆１１時より板宿駅近くのＫ皮膚科へ、足の小指爪（爪水虫）は生え変わるのに３年かかる。
もう少し頑張って薬を塗り続けて下さい。親指の爪は伸びるのが早いので１年で治る。との事
◆１２時過ぎポートアイランドにある内科医へ何時もの血圧の薬を貰いに。先生に質問⇒血圧の
薬は死ぬまで飲むのか？先生→食事制限、適度な運動を行い、体重を減らし血圧がグンと下がれば
ＯＫだが？解りました、死ぬまで飲みます。!(^^)!今日もゼネリック薬受領。
◆久しぶりに定年まで過ごした会社へ⇒昼食中～昔の仲間や私が退職後に採用された人たちも皆
笑顔で迎えてくれる。私⇒景気は良くないが上手く行っている？本社のトップ笑顔で⇒色々と難問
はあるが利益をチャンと上げ頑張っているよ(^o^)◆流石と思った◆昔、お世話になった会社が上手く
行っている事を聞き、言葉にはださなったが物凄く嬉しい気持ちになった。その後色々と雑談の後
お暇をする。
◆行きつけの理髪店へ薄くなった髪を切ってもらう、（テッペンは極薄、周りはフサフサ）周りの
髪が耳にかぶりイライラしていたのがスッキリ(^o^)最後に耳の穴の産毛を細い両刃の剃刀で剃って
貰って完了。
◆帰りに豚肉専門店により、レバーとマトンを購入、近くのスーパーで野菜を購入。
☆昨夜の献立 ［ぐ鬚閥?Δ里箸睿造─´△世郡き卵 サンマの焼き物
ぅャベツとツナのサラダ。 イす汁
，虜遒衒?洋ぐ鬘隠宛帖空豆（冷凍）、味噌大さじ1、みりん大さじ1、すり胡麻大さじ2
⇒里芋はタワシで洗いビニール袋に入れ6分レンジでチンする。つるっと皮をムキ四つ切
空豆はレンジで2ふんチンする。
＊すり鉢に、すり胡麻と味噌、みりん、を入れすり合わせる。その中に里芋空豆を入れて和える。
＊頂き物の里芋、ナメラカでマッタリしていて美味しく頂きました。(*^。^*)
∈遒衒?様顱∥脾憾帖⊇仆240cc、淡口醤油小さじ1、カタクリ粉ほんの少し
*ポイト、カタクリ粉を入れることで、焼きあがった後、出汁が流れ出ない。
