寝方が悪い(-"-)

 

 早朝散歩⇒あぁ～テンションが上らないまま奥須磨公園までやって来た。何時もの様にストレッチのメニュー

 

を終えたのだが、気力が上がらない

 

ヤッパリ夜中じゅう扇風機をかけ放しで～～寝てい

 

たのが原因か？身体がダルクて関節の節々まで痛い。

 

 

勿論、年齢のせいもあるのだろうが、この脱力感は只事

 

ではない　何時もなら公園の樹木や草花を見ている

 

だけで、自然と心が和み、気力も充実してくるのだが

 

今朝はどうやら違うようだ。　結局、足を曳きづるような気分で帰って来た。←やっぱり扇風機はダメか