砂ズリの炒め煮 レシピ＝材料（鳥砂ズリ１２～１５個、蒟蒻２枚、キュウリ１本、ショウガ1カケ、ニンニク1個） 調味料（中華スープの素小さじ１強、醤油大さじ３、酒大さじ２、砂糖大さじ１） 作り方⇒①砂ズリは綺麗に洗って、周りに付いている物を丁寧に取る…

◆今日は久しぶりに、小豆島が遠くに見える↑◆ 目覚めて窓を開ける、涼しい気持ちのいい風が、カーテンをそよがせる(^^♪ 久しぶりに気持ちの良い朝だ、洗顔を済ませて、早朝散歩⇒家を出て１０分程行った所の石垣を ふと、見ると石垣の間からユリの花が力強く健…