早朝散歩⇒何時もの時間に目が覚めた、昨日から少し風邪ぎみ？お布団の中にいても、暖かく感じない むしろ、少し寒気がする⇒散歩か？少し思案をしたが、やっぱり歩くことにする。 仕度をして、何時ものコースを歩いて⇒お地蔵さんの前、すでに毎朝、逢う人たち…

材料＝豚レバー・・・・・・・・400ｇ（約2,５ｃｍ角に切って水に晒しておく） コンニャク・・・・・・・2枚（手で一口大にちぎって、湯がいておく） 調味料＝醤油・・・・・・・・・大さじ2～3 酒・・・・・・・・・・・大さじ2 みりん・・・・・・・・・大…

★[ひじき煮つけ」 ～ひじきは煮てある！～★ＮＨＫためしてガッテンレシピ ひじきは、産地で4時間ちかく煮こんでから干されています。家庭であらためて煮こむ必要はない。 •作り方 1.ひじきを30分水戻し（その間に合わせダシを作る）。 2.水戻ししたひじきを…