こむら返り (-"-)

睡眠中に右足が引き攣って、痛さのあまり目が覚めた。

「こむら返り」だ。慌てて脹脛（ふくらはぎ）をマッサージ

するも筋肉がカチン、カチンになって痛さが収まらない

今度は仰向けになって足首を上下に動かし、血流が

循環するように痛さをコラえて繰り返す。

そうこうしていると、段々と痛さが和らいできた。

今月に入って２回ほど左足が「こむら返り」になったの

で先週も、お医者さんに行き　頂いた生薬（芍薬甘草湯）を飲んでいるのだがこの有様だ。

どうやら原因は足元の扇風機にある様だ。幾らお薬を飲んでいても、扇風機で足を冷やしていたのでは、

効き目がないのは当然か。←アホな親爺の反省。